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10월 12일 (음식 1536kcal, 운동 1081kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 895kcal
1536/ 1620 kcal
1081/ 270 kcal
아침식사281kcal(18.29%)
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
126kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
21kcal
바나나
46kcal
오트밀
76kcal
치아씨드
3kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
9kcal
오전 간식46kcal(2.99%)
바나나
46kcal
점심식사452kcal(29.43%)
숙주나물
6kcal
쪽파
5kcal
쌀국수면
214kcal
양파
5kcal
칠리소스
10kcal
소고기 앞다리살
136kcal
탕수육소스
69kcal
쌀밥
7kcal
오후간식206kcal(13.41%)
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크
69kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
117kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
20kcal
저녁식사381kcal(24.80%)
쌀국수면
247kcal
탕수육소스
25kcal
칠리소스
5kcal
쪽파
5kcal
양파
6kcal
숙주나물
8kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크
85kcal
야식170kcal(11.07%)
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
113kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
21kcal
바나나
36kcal
운동1,081kcal
요리
150kcal
b?ng l?ng tay
300kcal
만보걷기
631kcal
  • thuhuongv79
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