1016/ 1157 kcal
1046/ 192 kcal
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
찰밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
대패삼겹살 (3/4회분, 75g) | 247kcal |
쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
쌈장 (3/4회분, 167g) | 30kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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