view-top

02월 23일 (음식 1016kcal, 운동 1046kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
1016/ 1157 kcal
1046/ 192 kcal
점심식사453kcal(44.59%)
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g)
66kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
찰밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
저녁식사563kcal(55.41%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
대패삼겹살 (3/4회분, 75g)
247kcal
쌈무 (10장, 120g)
30kcal
쌈무 (10장, 120g)
30kcal
쌈장 (3/4회분, 167g)
30kcal
운동1,046kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 간장과장가장
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글