다이어트

앙나야·다신
2020.10.18 21:23

10월 18일 일요일 식단 밎 운동

식단
아점 아구찜
저녁 요거트(황도, 사과, 바나나, 오트밀, 견과류, 초콜릿)

운동
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플랭크 100초

오늘도 간식 안먹었어요ㅎㅎ
이번주도 고생했어요 :)

앙나야
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10월 19일(월) 공체

3 80 끝이없는똥하마

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0 76 앙나야

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건강한묘령낭자
10.19 07:52
플랭크가 점점 늘어나네요 ~ 짝짝짝
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