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  • 궁디실화냐·다신
  • 2020.10.21 12:47
  • 1
화요일 식단

어제 홍양이라 잘 먹어 줫어요.
근데 밤에 요구르트 너무 먹었네. 3개를 한꺼번에;;

근데 왜 변비가ㅜㅁㅜ
홍양 때문에 장 더 불편한데 출혈 때문에 대장에서 수분 흡수를 빡세게 하는 지, 응가 소식은 없는;;

오늘 꼭 목요일 같은데 아직 수요일 밖에 안됐네요...
힘내자! 아자아자

어제 소고기에 명란마요 비빔밥으로 먹었는데, 궁합이 괜춘하더라구요. 채소만 아니면 느끼할 것 같은데, 채소 덕에 부담 없고 좋았음.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 10.21 16:12
  • 소고기 명란마요 비빔밥 아주 맛나 보입니다.😋시중에 파는 요플레는 달아서 못 먹겠더라구요.첫째 어릴때 플레인요거트 많이 먹였는데 지금은 우유만 먹이죠.🤣
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.22 12:46
  • 무가당이면 지방이 많고, 무지방이면 당이 많고 하더라구욬ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.21 13:01
  • 제가 먹는 똑같은 요플레 드시네요 비빔밥도 맛나겠어요 요플레는 칼로리가 작아 3개쯤이야 괜찮지 않나요? ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.22 12:47
  • 3개면 밥 한공기보다 덜 되지만 야식으로 먹는다는 게 다이어터의 바른 자세는 아닌 듯해요.
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