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  • 천마산
  • 다신2020.10.21 20:3939 조회0 좋아요
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10.21 식단&운동
어제 완전 숙면 했는데도 아침에 몸이 무거워서 운동도 안 가고 홈트 하려다가 에잇 놀자
하고 제 여름옷만 정리후 숨쉬기만 했어요.🤣

오늘 힐링 마지막날이라 빠데크림파스타 먹으러 갈려고 했는데 며칠 집밥을 안 먹어서 잔반처리 할게 쌓여 못 가겠더라구요.😭😭😭

저녁 먹기전 정신 차리고 운동 좀 했습니다.
내일은 정상적인 생활로 복귀?? 해야겠죠.😲

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 10.22 13:03
  • 와 점심을 단백질 위주 식단으로 드시니까, 간식으로 달구리 드셔도 칼로리 여유가 되고 좋네요. 화이팅이어요
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다신
  • 천마산
  • 10.22 13:19
  • 대신 저녁을 간단하게 먹었어요.🤣
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.22 08:21
  • 힐링 데이 잘 즐기셨나요? 오늘부터 다시 화이팅~!!!
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다신
  • 천마산
  • 10.22 08:33
  • 날씨가 우중충해서 밖에 나가기 싫네요.🤣홈트해야겠어요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.22 12:25
  • 하루운동 오늘 날씨가 좋은데요 그동안 많이 돌아다니셨으니 오늘은 좀 쉬세요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 10.22 12:35
  • 꼬옥뺄꺼얌 여기는 미세먼지 나쁨이요.
    이제 햇빛이 조금 비추네요.😥
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