오늘도 폭풍 웨이트 트레이닝 하고 하루를 마무리합니다
내일 졸업식인데 뒷풀이로 맛있는 음식들이 기다리고 있는데 꾹 참아야겠쪄...........지난 5일차땐가 4일차때 산에서 먹은 진짬뽕 몇 젓가락이 아직도 안빠지고 있는데 낼 더 먹으면 1등 못할거 같아서.. ㅠㅠ 꾸우욱 참아보도록할게요
원래 식단에 저녁운동하고서 프로틴 섭취를 하도록 했었는데,섭취하고 얼마 안되서 바로 자니까 체중이 별로 안빠지는거 같더라고여.. 며칠전부턴 저녁운동후에 아무것도 안먹고 바로 잤어요 그랬더니 쫌 쑥쑥 빠지는기분?? 근육이 빠지는건가..
다이어트 일기를 이렇게 하루도 안빠지고 쓰는건 처음인데 굉장히 뿌듯하고 하루하루 돌아보며 다이어트 습관을고칠 수 있게 되서 참 좋은거 같아요 ! 30일 다 채우게 되면 그때는 진짜 습관이 되서 매일 쓸 수 있을거 같아요 여러모로 좋은 도전인듯!
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