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02월 25일 (음식 1322kcal, 운동 371kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
1322/ 1553 kcal
371/ 258 kcal
아침식사306kcal(23.15%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g)
151kcal
청포도 (1회분, 80g)
37kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
양상추샐러드 (1소접시, 36g)
43kcal
사과 (1회분, 78g)
44kcal
점심식사402kcal(30.41%)
찐고구마 (1개, 68g)
87kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
[해태] 칼로리바란스 박스 (1/2박스, 38g)
165kcal
양배추 (1/4접시, 100g)
31kcal
오후간식388kcal(29.35%)
[닥터유] 99라이트바 (2개, 52g)
198kcal
슬림밸런스 (1병, 340ml)
190kcal
저녁식사226kcal(17.10%)
바나나 (1개, 180g)
167kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g)
59kcal
운동371kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
필라테스 (50분)
240kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
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