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10월 22일 (음식 1856kcal, 운동 318kcal)

오늘은 좀 많이 먹었다.. 굉굉(-̩̩-̩̩͡_-̩̩-̩̩͡)

점심에 너무 배고파서 밥 한공기 반을 먹은게 제일 큰 것 같다. 바닐라 아이스랑... 생리중에는 왜이렇게 식단관리 하기 어려운건지ㅠㅠㅜ
그래도 후회는 없다! 왜냐면 맛있었으니까!(파워당당)
운동을 더 할 수 있었으면 좋았겠지만, 나는 나를 잘 안다...😂

그나저나 땅끄부부 영상은 시간이 후딱 간다! 두 분이 너무 재밌게 이끌어가주셔서 그런가 매우 즐겁게 할 수 있다. 허벅지 정신 차려!! 하고 같이 소리 치면서 스쿼트를 하면 웃음이 픽 터진다. 물론 내 영혼도 함께..ԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)ｸﾞﾍﾍﾍ
떨어진 체력이 차츰 돌아오면 칼소폭 매운맛도 도전해 볼 생각이다..

오늘도 수고했다:) 내일도 힘내즈아...!

20151207 다이어리 일기상세

실패 148kcal