다이어트

엘사*·다신
2020.10.23 18:31

10월 23일

야채 샐러드 사진의 2배
저녁은 올만에 타인이 해준 음식으로..
오늘따라 식단이 맘에 들었어요.
고등어조림과 버섯..
사진엔 없지만 고구마도 1개 더 먹었어요.

내일도 과일과 야채 베이스로...^^

지금 1500보 정도인데 3천보만 채우려구요.
당분간은 조신하게...

엘사*
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빈체로^*^
10.23 20:19
앗 병원이 아닌 다욧텔계신것같아요
관리 너무잘 하시네요 👏👏👏
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엘사*
10.23 20:41
ㅋㅋ 여기서 주는대로 먹다가 5키로 찐다는 말에 무서워서요..ㅜ.ㅜ 진짜 아프니까 거의 누워있도 삼시세끼 다 먹으면 살이 안찔수가 없겠더라구요. 코로나 확찐자보다 더함..ㅎㅎ
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붉은여시
10.23 18:47
조신조신ㅋ저도 오늘 나름 조신ㅋ
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엘사*
10.23 19:40
겨울이 오기 전에 조신 조신..^^
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다신안쪄진짜!!
10.23 18:36
엘사님 대단ㅜ요즘 진짜 열심히 하시는듯 간호사님이 무서운 얘기를 해주신 덕도 있네요 경각심!!ㅎㅎ
많이 복구되실듯 퇴원하고 다시 5되찾으실듯^^
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엘사*
10.23 19:40
ㅋㅋ 5키로 쪄서 나간다니 넘 무섭자나요..
유지만이라도 하고 가면 좋겠어요..^^
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