제가 평소에 식단을 적당히먹고있거든요?
아침에는 뭐 고구마라든지 삶은계란이든지 식빵으로 먹고
점심에는 그냥 집밥 반공기만먹고
저녁에는 또 고구마나 음료수 삶은계란 식빵 이런걸로 간단히먹는데
제가 오천원짜리 문상을 처리를 못하겠어가지고 곧 있으면 개학을하는데 개학하는날에 같이 반된 친한친구들한테 콜팝하나씩 사려고하는데 저도먹을거거든요? 먹어도될까요?
또 가끔 어머니분들이 콜팝이나 햄버거 쏘고 아이스크림쏘실때 물론 햄버거는 반이나 4분의1만먹도록하고 또 치킨도 모임같은거있을때 적당히 가끔먹기도하고..
하루 섭취칼로리양 넘지않고 가끔 이렇게 기름진음식 먹어도될까요???
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