다이어트

빡센다이어터·다신
2020.10.24 07:55

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10.24 아침 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 등 운동
- 어깨 운동
- 팔 운동

06시 23분부터 07시 23분까지 운동 진행.

아...죽겠...ㄴ..ㅔ..요....🤣🤣🤣

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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10.24 아침.운동(쌀쌀한 주말 건강하고 즐겁게~)

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10.23 간식 & 점심

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댓글 (4)

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모행!
10.24 18:49
운동시간이~ 늦잠?
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빡센다이어터
10.24 20:02
넵! 요즘 잠이 조금 모자란듯 싶어서
쉴 수 있을 때는 좀 더 쉬고 일어나서 운동합니다!
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흰나비1004
10.24 09:57
수고하셨습니다!!^^
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빡센다이어터
10.24 20:02
감사합니다!
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