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10월 25일 (음식 1453kcal, 운동 1433kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1074kcal
1453/ 1313 kcal
1433/ 219 kcal
오전 간식4kcal(0.28%)
아메리카노
4kcal
점심식사515kcal(35.44%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
225kcal
갈치구이
134kcal
감자채볶음
64kcal
상추
18kcal
배추김치
12kcal
김자반
44kcal
토마토 (중간크기)
18kcal
저녁식사934kcal(64.28%)
구운계란
73kcal
광어회
275kcal
소주(병)
345kcal
상추
21kcal
쌈장
40kcal
[다향오리] 다향훈제오리
59kcal
총각김치
11kcal
호두멸치볶음
63kcal
[기네스] 드래프트 캔맥주
33kcal
마늘
14kcal
운동1,433kcal
집안청소
288kcal
골프
150kcal
보통 걷기
995kcal
  • harrysim
  • 5일 생수단식을 마치고 이제 20일 간헐적 단식으로 들어갑니다. 하루 2만보도 추가하여 6kg 감량 목표입니다.

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