다이어트 세달차입니다.
92.8에서 시작해서 두달까지는 감량이 어렵지않았어요..
(92.8kg>76.8kg)
세달째부터는 일주일에 1키로 빼는것도 쉽지않네요ㅠㅠㅠㅠ
한달 전후 비포 애프터지만 사실 그렇게 큰차이는 없습니다!
(76.8kg>75.1kg)
운동은 일주일중 하루만 쉬고 가능한 한 하루2시간(아침공복40분포함)
진행하고있습니다.
먹는걸 워낙 좋아해서 음식은 흰쌀밥&술을 제외하고 1일1식 하고있어요.
천천히 가는 다이어트를 선택했지만 조금은 아쉬운 느낌도있네요ㅜ
다음달엔 더 달라진 애프터로 돌아올수있으면 좋겠습니다!!
올해 안에 앞자리6을 볼수있을까요....ㅎㅎㅎㅎ
(한달전에 올렸던 다이어트 시작 직후>두달 후 비포애프터입니다.)
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