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02월 23일 (음식 758kcal, 운동 672kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 1024kcal
758/ 1331 kcal
672/ 221 kcal
아침식사100kcal(13.19%)
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사470kcal(62.01%)
치킨샐러드 (1/2인분)
334kcal
[CJ] 브로컬리 치즈스프 (1회분, 160g)
136kcal
오후간식49kcal(6.46%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사139kcal(18.34%)
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
송이토마토 (1개, 25g)
4kcal
군고구마 (1/4개, 25g)
30kcal
운동672kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
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