| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (2회, 280ml) | 196kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 (1봉, 20g) | 114kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 80g) | 173kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [풀무원] 촉촉란 (1개, 50g) | 65kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
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