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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.11.02 21:58
10월 31일 (음식 1189kcal, 운동 799kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1203kcal
1189/ 1912 kcal
799/ 319 kcal
아침식사392kcal(32.97%)
아침먹고 한남동으로 출근~~♥♥
[포스트] 콘푸라이트
 113kcal
[켈로그] 올브랜푸레이크
 107kcal
[푸르밀] 흑당 생크림 요거트
 110kcal
골드키위
 62kcal
점심식사403kcal(33.89%)
훈제 닭가슴살
 115kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 36kcal
군고구마
 99kcal
골드키위
 68kcal
저녁식사234kcal(19.68%)
쌀밥
 177kcal
미역국
 57kcal
야식160kcal(13.46%)
[코스모스제과] 팅촉
 160kcal
운동799kcal
집안청소
 160kcal
설겆이
 90kcal
서있기
 14kcal
욕조변기청소
 48kcal
보통 걷기
 457kcal
하늘자전거
 30kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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