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  • dongan@005like·정석
  • 2020.11.02 21:40
11월 02일 (음식 970kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
970/ 1229 kcal
377/ 205 kcal
아침식사277kcal(28.56%)
73.9
식혜
 87kcal
찐옥수수
 66kcal
계란프라이
 89kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비
 35kcal
오전 간식60kcal(6.19%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
점심식사449kcal(46.29%)
쌀밥
 147kcal
[사조] 고등어 무조림
 120kcal
시래기나물
 33kcal
배추김치
 25kcal
된장국
 76kcal
브로콜리두부무침
 48kcal
오후간식60kcal(6.19%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
저녁식사124kcal(12.78%)
저녁식사후 74.30
저녁운동후 74
계란프라이
 89kcal
[이마트] 갈비살이 듬뿍 들어있는 떡갈비
 35kcal
운동377kcal
보통 걷기
 94kcal
보통 걷기
 42kcal
보통 걷기
 42kcal
보통 걷기
 199kcal
  • dongan@005like
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10월 31일 (음식 1189kcal, 운동 799kcal)
0 136 굴비로부터
30일만보걷기성공
2 180 나는57키로!!

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