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11월 06일( 점심식사 473kcal)
통밀또띠아롤🌯
점심(12:35)473kcal
탄수화물(13.2%) 43.44 / 328g
단백질(70.2%) 42.10 / 60g
지방(33.4%) 16.69/ 50g
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(2개, 53g)
137kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal
양배추
(1회, 25g)
6kcal
[남양유업] 드빈치 자연방목 체다 슬라이스 치즈
(1회, 17g)
60kcal
슬릭 닭가슴살 스테이크
(1회분, 100g)
160kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
13kcal
[오뚜기] 칼로리를 줄인 케챂
(1회, 3g)
2kcal
(1개, 65g)
25kcal
[이롬] 황성주 국산콩 닥터c 무가당 두유
(1팩, 190ml)
65kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram

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