| 런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 19분) | 124kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 15분) | 105kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.5㎞/h, 5분) | 30kcal |
| 런닝머신 달리기 (7.5㎞/h, 10분) | 85kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 20분) | 56kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 10분) | 35kcal |
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