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11월 10일 (음식 1422kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1422/ 1563 kcal
330/ 260 kcal
아침식사296kcal(20.82%)
위밀 100통밀빵1개당
83kcal
양배추
7kcal
오이
2kcal
CJ바로 먹는 슬라이드햄
22kcal
깻잎
1kcal
참치캔 기름제거
42kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
3kcal
그릭요거트 수제
33kcal
[다신샵] 제로 초코 스프레드
10kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
58kcal
미주라 오곡 토스트 비스켓1조각
35kcal
점심식사872kcal(61.32%)
떡볶이
151kcal
치즈돈까스
374kcal
김밥
159kcal
김말이튀김
124kcal
야채튀김
64kcal
오후간식14kcal(0.98%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
14kcal
저녁식사240kcal(16.88%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
153kcal
단감
38kcal
24kcal
당근
10kcal
양배추
7kcal
깻잎
2kcal
대추방울토마토
6kcal
허이펑 삼발 오엘렉 그라운드 프레시 칠리 패이스트
0kcal
운동330kcal
저녁
런닝머신 달리기
330kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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