833/ 1513 kcal
478/ 252 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
토란대무침 (1소접시, 33g) | 20kcal |
숙주나물 (1소접시, 36g) | 6kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
데친브로콜리 (1회분, 30g) | 12kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시, 22g) | 11kcal |
파래무생채 (1소접시, 33g) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 50g) | 57kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 114kcal |
샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
고등어구이 (1토막, 42g) | 110kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
케일 (1회분, 60g) | 17kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 398kcal |
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