1498/ 800 kcal
1933/ 361 kcal
[남양] 아인슈타인 (1회분, 100g) | 63kcal |
[롯데제과] 드림카카오 56% E (4회분, 128g) | 680kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아구찜 (1/4큰접시, 100g) | 77kcal |
닭갈비 (1/4소접시, 28g) | 42kcal |
쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
조깅 달리기 (80분) | 560kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (40분) | 316kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (30분) | 165kcal |
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