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02월 24일 (음식 726kcal, 운동 364kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
726/ 800 kcal
364/ 375 kcal
점심식사233kcal(32.09%)
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
샐러리 (1소접시, 50g)
5kcal
레드파프리카 (1개, 70g)
13kcal
감자 (1회분, 170g)
93kcal
카레닭가슴살 (1회분, 100g)
117kcal
오후간식131kcal(18.04%)
딸기 (1개, 160g)
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
뉴트리코어두유 (1회분, 20g)
87kcal
저녁식사362kcal(49.86%)
오이 (1개, 160g)
14kcal
양상추 (1소접시, 43g)
4kcal
샐러리 (1소접시, 110g)
13kcal
레드파프리카 (1개, 56g)
10kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동364kcal
스텝박스 (25분)
180kcal
스텝박스 (15분)
108kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
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