다이어트

시교가오지마·지존
2020.11.19 23:13

보고36

만오천보 클리어

아침
달걀1, 사과1/2, 감1/2, 고구마50그램,
꼬깔콘25그램, 커피

점심
베이글, 새우버거, 아아

저녁
신라면, 아아

오늘 아침 몸무게를 재니
드뎌 뺀살이 뺄살을 넘은것입니다.
너무나 기뻐서~ 앗싸~~했는데,,,
기쁜 나머지 그만 마음이 흐트러져 라면을 ㅠㅜ
내일 아침이 무서워 밤에
모델워킹으로 아랫배 힘주고
만오천보 걷고 왔습니다 ㅋㅋ
부디~~~ 돌아가있지 말아라 저울아~~~

시교가오지마
이세상모든것들을사랑하겠네

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3 37 근육짱짱

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여름휴가기다려
11.20 18:43
만오천보면 라면 칼로리는 날아갔을거에요 ㅎㅎㅎ
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모행!
11.20 16:01
양푼냄비에 라면+ 신문지 최고의 조합입니다^^
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근육짱짱
11.19 23:22
👍 축하드려요
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