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11월 21일 (음식 3232kcal, 운동 1084kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
3232/2215 kcal
1084/ 369< kcal
아침식사448kcal(13.86%)
[오뚜기] 컵밥 차돌강된장보리밥
326kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
15kcal
구운계란
73kcal
계란흰자
34kcal
점심식사756kcal(23.39%)
현미밥
168kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
11kcal
찜닭
577kcal
저녁식사1,783kcal(55.17%)
돼지고기찌개
355kcal
쌀밥
310kcal
돼지고기 목살
428kcal
막걸리
690kcal
야식245kcal(7.58%)
[빙그레] 메타콘 초코
245kcal
운동1,084kcal
랫풀다운머신
41kcal
시티드로우 머신
38kcal
사이클
125kcal
덤벨 런지
32kcal
힙 쓰러스트
30kcal
바벨 데드리프트
18kcal
등산 하이킹
800kcal
  • 빼고빵
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