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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.11.24 00:43
  • 12
월- 식운
굿이브닝!

오늘은 오전엔 비교적 한가했고 오후 14시부터 일폭탄....😂
오늘은 한 제품의 금리 변동이 있어서 내일 많이 바빠지류것 같은 나쁜 예감이....만약을 위해 낼 아들한테 저녁식사비를 줘야겠어요...
어제 외출을 안해서 냉장고가 거의 비워있어서 오늘 식단은 냉파위주로 만들어 먹었어요.
운동은 복근과 생횔 워킹.

그럼 굿나잇!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 11.25 08:35
  • 계란피자 너무 맛나보이네요 ^^
    몸에 좋은것도 많이 들어가구~~😋
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.26 07:20
  • 네 ! 베이스가 쑥갓이라서 더 맛났어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 11.24 21:15
  • 오늘 많이 바빴니? 😶
    운동할 시간은 있엇으려나...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.24 21:58
  • 적당했어. 그래서 아들 저녁 도시락을 준비할 수 있었어 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 11.24 13:23
  • 냉파도 좋군... 나도 돌아가면.. 부지런히 냉파해야겠다... 난 쟁여놓은 나쁜 버릇이 있는듯... ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.24 14:33
  • 난 5일안에 먹을 수 있는 것만 세일할때 사는 편...거의 다 리안이꺼지만 ㅎㅎ 쟁겨놓으면 유통기간 땜에 과식할 확율이 높아서 난 내껀 거의 안사 ㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 11.24 09:32
  • 냉파 식단도 넘 훌륭한데? 역시 👍.
    운동을 거의 매일 하는 네가 참 대단하다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.24 14:30
  • 고마워요. 식단개선 3년차에 접어드니 ㅎㅎㅎ.주1회만 휴식하고 나머진 평소 루틴을 하고 있어요.
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