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  • 도토리삥·초보
  • 2020.11.24 07:02
Q.걷기 운동
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하루에 만보를 빠르게 걸으면 살이 빠질까요?
  • 도토리삥
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댓글 (2)

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초보
  • 사블리24
  • 11.25 22:55
  • 다른거 안하시고 만보만 하시면 유지 느낌이구요 만오천보 정도가 효과 있더라구요

    하지만 길게 보신다면 만보도 괜찮은 것 같아요 뭐든 꾸준히 하면 언젠가 효과는 있더라구요
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초보
  • 두둠칫두둠!!
  • 11.24 18:56
  • 저는 모든운동이 안하다 꾸준히 하게되면 살이빠질거라고 생각해용~ 대신 먹는양은 평소처럼먹거나 평소보다 적게 먹어야겠죵
    천천히 한걸음부터~! 응원합니당
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