view-top

  • 도야야지·초보
  • 2020.11.25 09:32
Q.체지방감량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
매일은 아니지만 일주일에 3~4번은 공복유산소 30분하고있습니다
그래도 먼가 체지방을 더 감량하고싶은데 어떤 운동을 더 해야할까요 ㅠ
  • 도야야지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

지금 당장 운동하려는데요 도움받고싶습니다
6 121 승민이짱
외부 점심 추천해주세요
1 138 s951108s

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 11.25 11:42
  • 유산소 운동량을 좀더 늘려보세요~ 한번하실때 한시간이상으로 해보고 감량되는거 봐서 더하고싶다면 매일 유산소 한시간이상 이런식으로요~
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 도야야지
  • 11.25 11:43
  • 감사합니다! 앞으로 삼십분 더 일찍 일어나야겠네요 ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글