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02월 24일 (음식 1065kcal, 운동 193kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
1065/ 1538 kcal
193/ 256 kcal
점심식사689kcal(64.69%)
잇슬림 양배추닭고기덮밥 (1회분, 200g)
280kcal
콩나물무침 (1인분, 10g)
7kcal
배추숙주나물 (1소접시, 46g)
12kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
버섯볶음 (1소접시, 48g)
36kcal
무나물 (1인분, 50g)
30kcal
전어조림 (1토막, 230g)
302kcal
저녁식사376kcal(35.31%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
양상추 (1소접시, 90g)
9kcal
운동193kcal
런닝머신 걷기 (45분)
193kcal
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