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  • 찡콩이·입문
  • 2016.02.24 17:47
Q.운동방법이 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 일주일에 세번 정도 필라테스를 배우고 있는데요.. 필라테스는 거의 근육을 키워주는 운동이라고 들어서요..
뱃살을 빼고 싶은데 그럼 유산소운동인 걷기나 달리기. 줄넘기 이런것들도 같이해야 할까요??
팁이 있다면 알려주세요~~~~
  • 찡콩이
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