view-top

  • 오늘만먹다·초보
  • 2020.12.04 17:07
Q.뱃살때문에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살을 빼는데 좋은 홈트 운동법은 어떤게 있을까요?배가 임신 막달만해요. 상체비만인데 뱃살만 좀 빼도 괜찮을거라는데 유산소 운동하면 가슴이랑 얼굴살만 빠지는거 같아 걱정이에요. 다욧 고수님들 도와주세요
  • 오늘만먹다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

온몸 근육튱
1 99 Sudnpk
정체기때문에 미쳐요.....
6 230 민애기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 12.05 22:56
  • 뱃살은 피하지방 부분과 내장비만 부분이 있는데요.

    피하지방 부분은 운동으로 가능하지만~
    내장비만부분은 운동으로는 안 빠지고요. 마사지가 최고더군요...

    주먹쥐고 배꼽부위부터 꾸욱 눌러주고 시계방향으로 돌아가며 꾸욱 눌러줘보셔요.

    30분이내로 화장실 느낌 나올꺼고요.
    거기서부터 배가 홀쪽해집니다.

    주먹으로 더이상 들어가지 않는 부분까지 꾸욱 눌러주셔요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 때가온다
  • 12.04 21:40
  • 저는 다이어트××사이트나 여러가지찾아보면서 자기가 할수있고 맞는 홈트기구를 이용해보는것도 좋으세여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글