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  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2020.12.04 22:04
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12월 04일 (음식 577kcal, 운동 334kcal)식단의신 19일
식단의신 19일차♡

아침.. 닭가슴살 현미볼

점심.. 계란김밥

저녁.. 미주라통밀비스켓,
제로초코스프레드

닭가슴살 현미볼~
샐러드랑 같이 먹음 더 맛있었을텐데
아침에 하나 데워 가면서 한알씩~
간편하게 먹기에 넘나 편하네용♡

요즘 간식을 다시 손대기 시작하면서 자꾸 간식이 땡겨서 선탁한
제로 초코 스프레드ㅋ
반신반의 하며 먹어본ㅋ
조금 신기하지만.. 단거 땡길때
넘나 좋은 아이 같아요😋

애들도 맛있다고ㅠㅠ
내 간식을 또 빼앗겼어요ㅠㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1107kcal
577/ 1620 kcal
334/ 270 kcal
아침식사158kcal(27.38%)
[닭신] 닭가슴살 현미볼
 158kcal
점심식사329kcal(57.02%)
계란말이김밥
 329kcal
저녁식사90kcal(15.60%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
 62kcal
[다신샵] 제로 초코 스프레드
 28kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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12월 04일 (음식 866kcal, 운동 490kcal)
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12월 04일 (음식 912kcal)
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