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  • 뚱띠스 아자!·초보
  • 2016.02.24 19:29
다이어트 쉽게하는 방법
1.아침과 점심은 먹고 싶은데로 먹어도 된다
왜냐면 아침과 점심은 든든이 먹어야지 저녁을
굶을수 있다
2.저녁을 먹지 말라
3.아침에 운동하는게 더 잘빠진다 왜냐면 아침은 활력이 넘치지만 직장생활하면 늦게 오니
저녁에 운동하기가 힘들다
4. 내가 날씬하다라는 생각을 해라 다이어트에만 집중하면 스트레스를 받아서 폭식을 해버릴수 있다
5운동열심이 하세요
  • 뚱띠스 아자!
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • Jlove8
  • 02.27 14:13
  • 아침운동은진짜좋은데 저녁운동넘나귀찮아짐!!
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초보
  • 뚱띠스 아자!
  • 02.26 18:32
  • 네 다 살로갑니다
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초보
  • 그뉵꿈나무
  • 02.26 02:41
  • 맞아요 R=VD!!!
    난 날씬하니까 유지해야지~라는 생각으로 더 운동하고 덜 먹으면
    더 행복한 다이어트가 돼요 힣😉
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입문
  • 정미아자아자
  • 02.25 21:50
  • 마인드컨트롤 ㅎㅎ
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초보
  • 뚱띠스 아자!
  • 02.25 14:43
  • 화이팅
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초보
  • 뚱띠스 아자!
  • 02.25 14:43
  • 여러분은 끈기를 가지고 해보세요
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초보
  • 뚱띠스 아자!
  • 02.25 14:42
  • 이고 하면 진짜 빠집니다
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정석
  • 28kg을 위해서!
  • 02.25 12:31
  • 좋아요
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입문
  • 이젠나도긁자
  • 02.25 01:09
  • 오...
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입문
  • remi0506
  • 02.24 22:01
  • 날씬하다라는 생각을 해라 라는 말이 좋네용
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