다이어트

감자요정·초보
2020.12.09 08:50

왜 치팅데이 다음날 인바디가 최상이고 그후로 뚝뚝 떨어질까요ㅜ

치팅데이 다음날 골격근량 최상 체지방률 최하였는데 그 뒤로 또 식단 조절하고 운동하는데도 살은 엄청 더디게 빠지고 골격근량은 하락세.. 체지방률은 상승세네요..ㅜ 진짜 이러니까 운동하기 싫어져요

하루에 0.6~7키로 빠진적도있었는데 0.1키로, 0.2키로 이렇게 빠지니까 너무 답답하네요

감자요정
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