view-top

  • 화이링딩동·초보
  • 2020.12.23 18:38
Q.다이어트 운동 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 이제 막 시작했어요! 5개월동안 해보려고 하는데 포기하지않고 할 수 있는 법을 고민중이예요 밥은 원래 먹던 상태에서 조금씩 줄이고 운동을 많이 하는게 나을까요? 아니면 식단과 운동을 병행하는게 나을까요? 빨리 빼고싶지 않고 천천히 빼고 싶어요 그리고 요요가 최대한 안 오게 하고싶어서 질문 드립니다!!
  • 화이링딩동
  • 꼭 원하는 만큼 빼자!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

입이 심심ㅡㅠ
5 102 살까기닷

썸네일

+1
샤오미 mifit 사용하시는 분 계신가요?
0 64 유샤

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 깨식
  • 12.23 22:12
  • 원래 먹던 상태에서 조금씩 줄여가고 운동은 하나씩 늘려가세요 평소에 운동을 즐기는 분들이 아니면 처음부터 운동을 빡세게 하면 힘들어서 금방 포기하기 쉬워지거든요! 천천히 내 몸이 익숙해질 때를 기다려 주는 게 중요해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글