오늘부터 다이어트 시작합니다.
오늘부터 다이어트 시작할려고합니다.
2년전부터 올해초까지 70키로에서 57키로까지 뺐는데 코로나로인해 아이들 간식, 식사 챙겨주다가 15키로 쪄버린 상황이네요.
얘들이 저체중이라서 키 안클까봐 고칼로리, 고단백질 음식을 챙겨주다보니 맛만 본다는게 살져버렸네요.
막상 다이어트 할려고 하니 막막합니다.
코로나 때문에 나가는것도 부담되고,
겨울이라 춥기도하고, ㅠ.ㅠ
모두들 어뗳게 다이어트 하고 있는지 보면 좋을꺼 같아서 가입했어요.
지역 : 서울 은평구
나이 : 45세
키 : 165
체중 : 73
목표 : 53
오늘 먹은건
아침:귤/아메리카노/껌
점심:포도주/아메리카노/껌
저녁:닭가슴살샐러드
얘들은 소불고기야채볶음밥, 스파게티
8
89
공감 0
신고 0
