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  • 마라군·초보
  • 2020.12.29 15:30
Q.식단고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침(10시)현미밥40g, 계란후라이,양배추찜 30g, 살치구이30g
점심(2시) 현미밥40g, 계란후라이, 양배추찜 30g
이렇게 400칼로리 정도 먹고있는데 괜찮은가요?
질리지않고 맛있고 만족은하고있는데 바꿔야할게 있을까요?
원래 저녁 안먹던 습관이 있어서 저녁 배고픔은 생리기간빼고 없었어요!
  • 마라군
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