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12월 30일 (음식 1454kcal, 운동 842kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
1454/ 895 kcal
842/ 149 kcal
아침식사223kcal(15.34%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
120kcal
사과
68kcal
아몬드
35kcal
점심식사257kcal(17.68%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
127kcal
군고구마
130kcal
오후간식282kcal(19.39%)
초코칩쿠키
95kcal
[미트리] 프로틴바 베리믹스
165kcal
[하림] 구운 계란 흰자
22kcal
저녁식사412kcal(28.34%)
[허닭] 닭가슴살 닭갈비 곤약볶음밥
187kcal
미니양배추
24kcal
요리란 (난백)
72kcal
올리브유
40kcal
배추김치
37kcal
계란 생것
52kcal
야식280kcal(19.26%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
125kcal
군고구마
99kcal
천혜향
56kcal
운동842kcal
만보걷기
334kcal
빠르게걷기
80kcal
싸이클 실내자전거
270kcal
레그레이즈
68kcal
싸이클 실내자전거
90kcal
  • 덕민쓰
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