식이요법하면서 운동하고
요요안오게하려고미친듯이운동하네요
이번주에1kg더빼는게 목표예요
17일은 체크를못해서 칼로리가작네요ㅠ
12월1일부터 진짜..미친년처럼
운동할꺼라ㅋㅋ요번주는체력보강
워밍업식으로 하고잇어요ㅋ
Xhit 영상오늘 받앗네요ㅋ
이제 담주부터
하체 ㅡ 복근,팔뚝 이렇게 번갈아가면서해주려구요ㅋ
딸내미재우고 밤 12시부터 운동햇는데ㅠ
이젠 그냥 낮에 뽀로로틀어주고 운동하네요ㅠ
74.5kg-71.3kg 까지 감량후
다신어플을쓰기시작햇네요ㅎ
지금 68.1kg 운동후 67.9kg 찍었어요
12월말까지58-57 찍고
1월에는 55까지빼는게 총목표예요
52kg이최종목표이긴한데
라인이쁜몸매를 만들고싶어서 더걸리겟죠?ㅠ
왠지 이번엔 성공할수잇을꺼같아요ㅋ
아자아자♡
이렇게다살뺀후 둘째를 갖어야한다는 슬픈현실이ㅜ
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