안녕하세요:)
새해맞이 다신을 통해 다이어트를 시작하려구 해요🐽
작년 8키로 감량이 목표였는데 5키로 감량했네요😅
혼자하니 두 달 째 53kg대에서 유지만 하는 중이라..🥲
다시 ! 올해 최종 48kg를 목표로 열심히 해보려구 합니당 !
함께 으쌰으쌰 화이팅해요👀❤️
🥞1차 D+1
🧈미션기간 : 1/2 ~ 1/16
🧈이번미션
💡하루 4끼 정해진 시간에 정해진 양만 먹기 ⭕️
(리필금지...🥲)
💡종아리스트레칭 5분 ⭕️
💡흉곽호흡 30회 ⭕️
🧈체중기록
* 시작체중 : 58.8kg
* 목표체중 : 52.8kg
* 전날체중 : 53.5kg
* 오늘체중 : 53.8kg
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