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  • 첵스초코코·정석
  • 2021.01.05 22:45
DAY 3
DAY 3

기간 : 2021.01.03 ~ 2020.01.17

도전 미션
1. 간헐적 단식 16시간 👍🏻
2. 7시 이후 금식👍🏻
3. 스쿼트 100개 👍🏻
4. 팔굽 50개 👍🏻

시작체중 : 55.5kg
목표체중 : 49.9kg
전날체중 : 55.4kg
오늘체중 : 54.1kg

⭐ 아침 ⭐
X

⭐ 점심 ⭐
쌀밥 1/2공기, 두부조림 3조각, 소불고기 1인분, 귤 2개

⭐ 저녁 ⭐
소소한끼 요거트맛 1개

⭐ 간식 ⭐
닭다리 너겟 50g, 로아커 초콜릿 3조각


하.. 너무 배고파요...
  • 첵스초코코
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 01.05 23:07
  • 너무 배고플 땐 최고의 방법은 바로 자기ㅋㅋ 개인적으로 두번째방법은 곤약젤리 하나!!에요~^^ 우리 내일 아침에 먹어요~~파이팅!!!!!👏👏👏
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정석
  • 첵스초코코
  • 01.05 23:09
  • 주디님 파이팅!!!!!! 전 바로 자려구 누웠어요!!!! 고구마가 절 쳐다보고 있지만 절대 유혹에 넘어가지 않겠어요... 내일 먹어요 우리😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
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다신
  • judy2006
  • 01.05 23:18
  • 첵스초코코 고구마 눈을 가려요ㅋㅋㅋㅋ
    굿밤!! 내일 체중계 위에서 웃자요~~~♥
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