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  • 심플다이어트·초보
  • 2021.01.10 05:59
  • 1
01월 10일( 점심식사 313kcal)
카레두부덮밥
점심(05:54)313kcal
탄수화물(11.9%) 50.23 / 422g
단백질(20.1%) 15.46 / 77g
지방(14.9%) 9.55/ 64g
카레가루
(3티스푼, 18g)
 60kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
대파
(1회분, 100g)
 26kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
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