1279/ 1538 kcal
656/ 256 kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
된장국 (1인분) | 76kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
김 (3회분, 300g) | 57kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고구마줄기나물 (1인분) | 64kcal |
취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
고구마줄기나물 (1인분) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
취나물 (1인분, 100g) | 31kcal |
고기만두 (1/4회분, 25g) | 44kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
방송댄스 (50분) | 350kcal |
에어로빅 (25분) | 150kcal |
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