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03월 03일 (음식 1647kcal, 운동 860kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1647/ 1538 kcal
860/ 256 kcal
아침식사403kcal(24.47%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
삼치 (1/2회분, 50g)
89kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사241kcal(14.63%)
불고기 (1.5인분)
241kcal
오후간식470kcal(28.54%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
소프트콘 (1회분)
145kcal
[김밥천국] 김밥 (1/4줄, 75g)
121kcal
[동아] 그대로 쌀과자 (1봉지, 10g)
50kcal
저녁식사533kcal(32.36%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
콩나물해장국 (1인분, 700g)
223kcal
운동860kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
키스 (60분)
60kcal
설거지 (10분)
20kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
수다 대화하기 (130분)
195kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (40분)
52kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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