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  • #51kg·초보
  • 2021.01.13 00:11
Q.무산소 운동 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무슨 운동을 해야 좋을지 모르겠어요... 그냥 걷기랑 러닝만 하고 있는데 근력운동을 좀 하고 싶어요 무산소운동 중에 뭐가 좋을까요? 전문적인 기구나 운동 기구를 쓰기는 좀 어려워서 도구가 따로 필요 없는 무산소였으면 좋겠어요!
  • #51kg
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44일동안 6~7kg 빼는 방법알려주세요.(내용에서'()'표시 해놓은 건 꼭 읽어주세요.)
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일자다리 만드는 운동
2 111 #51kg

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • I세정I
  • 01.13 07:06
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.13 00:51
  • 웨이트
  • 답글쓰기
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