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  • 간단사랑·정석
  • 2021.01.16 17:41
1/14/ 2100~1/15/1330
네쨋날 성공. 146.8 오랜만에 보는 6.
줄넘기1000 스트레칭
저녁때 라면먹고 싶은것 참았습니다.
운동을 하니 식욕도 줄고 감량효과가 있는 듯.
오전중 운동을 꼭 해야겠습니다.


  • 간단사랑
  • 매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,
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2 62 도전!!고고^^

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7 71 클린식단!!!

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 01.17 22:20
  • 라면 참으신것 칭찬합니다ㅎㅎ👍👍👍
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정석
  • 도전!!고고^^
  • 01.16 20:12
  • 앗 저는 저녁에 라면 먹었는데
    급반성ㅜㅜ
    앞으로 계속 화이팅입니다!!!
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