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  • 간단사랑·정석
  • 2021.01.18 17:32
1/16/2340~1/17/1510
6일째 간신히 참아 성공.
145 드물게 보는 뒷자리 5.
줄넘기1000
어제 3-11pm 쉬프트동안 준비한 두부할로피뇨 넣은 셀러드 푸짐히 먹음.
열심히 걷는 환자 따라 3000보.
집에 와 체리오스 시리얼 꿀 너트 넣어서 맛있게 먹음.
  • 간단사랑
  • 매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,
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1.18.월~19.화.간단655~656일차.
2 27 다산댁

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1.18.월 13일
2 65 도전!!고고^^

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 01.19 22:54
  • 오늘도 수고하셨습니다 ㅎ
    화이팅~^^
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정석
  • 도전!!고고^^
  • 01.19 21:02
  • 화이팅!!
    저도 제자리걷기라도 하려구요ㅋㅋ
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