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  • premin98·정석
  • 2021.01.20 12:12
10일차 01월 20일( 점심식사 438kcal)
회사식당이라 양만조절
점심(12:10)438kcal
탄수화물(13.4%) 47.23 / 352g
단백질(25.1%) 16.04 / 64g
지방(37.9%) 20.47/ 54g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
순두부찌개
(1인분, 100g)
 86kcal
메밀국수
(1인분, 30g)
 18kcal
생선까스
(1회, 50g)
 163kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
  • premin98
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