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  • 탄탄원츄·다신
  • 2021.01.31 23:37
  • 12
일-식운
굿이브닝!

오늘은 짐데이라 운동량이 좀 되요.
식단은 어제 산 어묵을 구이로 해 먹었어요. 저녁은 남은 음식 처리용~

그럼 굿나잇요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 02.01 00:39
  • 원츄님 1월덜도 수고했어요
    2월에도 으쌰으쌰
    그러고보면 원츄님은 식단에 쌀밥이
    없으니 탄수가 적은거겠죠
    전 왜 밥을 안먹으면 힘이 안날까요
    40년세월을 밥을 먹고 살아서? 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 01:02
  • 아기때부터 흰밥을 안좋아했대요.글고 외국에서 자라서 탄수화물은 한가지로 통일..감자면 감자..면이면 면..ㅎㅎ
    과일을 많이 먹어서 탄수 적은 편 아니에요..오늘도 거의 160...😘
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다신
  • 지니하나
  • 02.01 00:02
  • 짐데이엔 운동량이 엄청나네.
    걷기도 많이 걸었고.
    잘자고 내일 봐.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 00:16
  • 네, 한 머신에 보통 12~16분정도..한세트 후 10~15초 휴식 후 다시 세트 ㅎㅎ걷는 건 지하철 계단을 이용해서 더 되는 것 같애요 ㅎㅎ 언니 굿나잇!
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