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  • 퀸데렐라·정석
  • 2016.02.27 00:50
02월 26일 (음식 1162kcal, 운동 305kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 628kcal
1162/ 1781 kcal
305/ 296 kcal
아침식사413kcal(35.54%)
아침먹기 5일 성공♡
잠점 진화하는 아침^^
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
상추 (1회분, 100g)
 18kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
 54kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
 97kcal
매생이국 (1/2인분)
 28kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
 60kcal
점심식사460kcal(39.59%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
 303kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g)
 77kcal
당근쥬스 (1컵, 200ml)
 80kcal
오후간식268kcal(23.06%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
 140kcal
찐고구마 (1개, 100g)
 128kcal
저녁식사21kcal(1.81%)
번데기 (0컵, 10g)
 21kcal
운동305kcal
스트레칭 (60분)
 240kcal
설거지 (30분)
 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (10회)
 5kcal
  • 퀸데렐라
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 퀸데렐라
  • 02.27 10:50
  • 순하리딸기맛 칼로리 등록할때 커뮤니티에 같이 등록하기 체크하심 된답니다^^
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정석
  • 퀸데렐라
  • 02.27 10:49
  • 캔디원조 거대 냄비3개 후라이팬3개 식판두세트에 등등등.이건 적어줘야해~~ 했어요.크흐흐
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 02.27 06:59
  • 엄마곰 화이팅. 설겆이도 ㅋㅋ 있네요..
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초보
  • 이쁜옷좀입자제발
  • 02.26 10:01
  • 일기 글쓰기들어가도 이런레이아웃들이 없고 제목이랑 사진추가만 있던데 어떻게 올리는건가요ㅜㅜㅜ
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